Perkara Baik Tentang Tubuh Badan Kita Patut Tahu

Tubuh Sihat

Tahukah bahawa perkara berikut akan memberikan kesan yang baik kepada tubuh badan kita?

  • Tidur secara mengiring ke kiri dapat memberikan pengaliran pernafasan sangat baik semasa tidur.
  • Bagaimana menguji tahap kestabilan jantung? Cuba berdiri tegak sambil mengangkat sebelah kaki dan memeluk lutut. Kalau tak stabil tu maknanya faham-faham je lah. Mungkin ada suatu yang tidak kena pada badan kita.
  • Minum air masak 10 minit selepas makan makanan berat seperti nasi.
  • Minum air masak sekurang-kurangnya 2 liter sehari.
  • Sebelum mandi keseluruhan badan, basahkan bahagian kaki terlebih dahulu. Amalan ini boleh menjadi petua awet muda.
  • Makan berat sebelum jam 7 malam.
  • Minum air manis tidak lebih jam 10 malam.
  • Makan oat pada awal pagi.
Loading...

Tags: #amalan baik jaga kesihatan badan #amalan kekal sihat #fakta menakjubkan tentang tubuh manusia #fakta tentang tubuh manusia #fakta untuk kekal sihat #perkara baik untuk kita amalkan #Petua kekal sihat #petua orang lama

Cara Jitu Hilangkan Ketagihan Rokok. Perokok Tegar Boleh Cuba Petua Ini!
Harga sekotak rokok semakin lama semakin mahal. Mungkin inilah masanya untuk para perokok
Khasiat Bawang Putih Untuk Kesihatan
Bawang putih (Allium sativum) merupakan sejenis tumbuhan dari keluarga Alliaceae sama seperti lain-lain jenis bawang iaitu bawang besar, bawang
Turunkan Berat 10 Kg Dalam 3 Minggu. Ini Rahsia Diet Untuk Kurus!
Punca berat badan naik dengan mendadak tidak lain tidak bukan adalah disebabkan tabiat
Masalah Cepat Pancut! Ini Cara Supaya Tahan Lama Ketika ‘Bersama’
Masalah ejakulasi pramatang terjadi apabila seseorang lelaki mengalami rangsangan dan ejakulasi terlalu awal (sebelum

Leave a reply "Perkara Baik Tentang Tubuh Badan Kita Patut Tahu"