Tahukah bahawa perkara berikut akan memberikan kesan yang baik kepada tubuh badan kita?
- Tidur secara mengiring ke kiri dapat memberikan pengaliran pernafasan sangat baik semasa tidur.
- Bagaimana menguji tahap kestabilan jantung? Cuba berdiri tegak sambil mengangkat sebelah kaki dan memeluk lutut. Kalau tak stabil tu maknanya faham-faham je lah. Mungkin ada suatu yang tidak kena pada badan kita.
- Minum air masak 10 minit selepas makan makanan berat seperti nasi.
- Minum air masak sekurang-kurangnya 2 liter sehari.
- Sebelum mandi keseluruhan badan, basahkan bahagian kaki terlebih dahulu. Amalan ini boleh menjadi petua awet muda.
- Makan berat sebelum jam 7 malam.
- Minum air manis tidak lebih jam 10 malam.
- Makan oat pada awal pagi.
Tags: #amalan baik jaga kesihatan badan #amalan kekal sihat #fakta menakjubkan tentang tubuh manusia #fakta tentang tubuh manusia #fakta untuk kekal sihat #perkara baik untuk kita amalkan #Petua kekal sihat #petua orang lama
Related Post "Perkara Baik Tentang Tubuh Badan Kita Patut Tahu"
Tips Berucap Untuk Majlis : Teknik Ini Membantu Anda Berucap Dengan Baik!
Memberi ucapan yang baik boleh menjadi pengalaman yang bermakna buat anda. Ucapan yang
Cara Rawatan Awal Gatal-gatal Pada Kulit
Gatal kulit boleh disebabkan oleh pelbagai faktor, termasuk tindak balas alahan, kulit kering,
Penyakit TB : Cara Tersebar Penyakit Tuberkulosis (TB) Gejala dan Pencegahan
Tuberkulosis (TB) adalah penyakit berjangkit yang disebabkan oleh bakteria Mycobacterium tuberculosis. Penyakit ini
Vaksinasi Hepatitis B : Adakah Ia Perlu?
Vaksin hepatitis B adalah cara yang paling berkesan untuk mencegah jangkitan virus hepatitis
