Perkara Baik Tentang Tubuh Badan Kita Patut Tahu

Tubuh Sihat

Tahukah bahawa perkara berikut akan memberikan kesan yang baik kepada tubuh badan kita?

  • Tidur secara mengiring ke kiri dapat memberikan pengaliran pernafasan sangat baik semasa tidur.
  • Bagaimana menguji tahap kestabilan jantung? Cuba berdiri tegak sambil mengangkat sebelah kaki dan memeluk lutut. Kalau tak stabil tu maknanya faham-faham je lah. Mungkin ada suatu yang tidak kena pada badan kita.
  • Minum air masak 10 minit selepas makan makanan berat seperti nasi.
  • Minum air masak sekurang-kurangnya 2 liter sehari.
  • Sebelum mandi keseluruhan badan, basahkan bahagian kaki terlebih dahulu. Amalan ini boleh menjadi petua awet muda.
  • Makan berat sebelum jam 7 malam.
  • Minum air manis tidak lebih jam 10 malam.
  • Makan oat pada awal pagi.
Loading...

Tags: #amalan baik jaga kesihatan badan #amalan kekal sihat #fakta menakjubkan tentang tubuh manusia #fakta tentang tubuh manusia #fakta untuk kekal sihat #perkara baik untuk kita amalkan #Petua kekal sihat #petua orang lama

Makanan Terbaik Dinyatakan Dalam Al-Quran & Hadith Ini Memberi Manfaat Kepada Tubuh Badan. Subhanallah!
Dalam Al-Quran terdapat beberapa makanan dan minuman disebutkan langsung oleh Allah dan disebut
Cirit-Birit, 5 Makanan Ini Mampu Membantu Anda Mengatasinya!
Tidak dinafikan, cirit-birit merupakan penyakit yang acap kali menganggu kesejahteraan orang ramai. Meskipun
Mandi Dengan Air Panas, Rupa-Rupanya Banyak Manfaatnya!
Pulang dari tempat kerja terutamanya pada waktu malam membuatkan anda berasa sangat penat,
Gagap Ketika Bercakap? Ini Teknik Mengatasinya Agar Komunikasi Anda Lebih Lancar!
Gagap merupakan masalah pertuturan di mana sebutan huruf pertama atau syllable sesuatu perkataan diulang tanpa kawalan. Sebagai contoh,

Comments are closed.